Dia Mundial da Voz
Hoje, dia 16 de Abril, assinala-se o Dia Mundial da Voz, instrumento essencial para a rádio e a vida!
Sabias que podes cuidar da tua voz?
– Beber 5/6 copos de água
– Não gritar
– Não falar muito alto quando se está em locais ruidosos
– Não exagerar nas imitações de vozes (provocam esforço das cordas vocais)
– Evitar falar muito tempo
– Praticar desporto
– Não abusar de bebidas com gás
– Não fumar nem estar em ambientes de fumo durante muito tempo
– Evitar mudanças bruscas de temperatura e evitar falar quando se está constipado
– Dormir e descansar, praticar exercício físico têm efeitos benéficos para a voz
A Voz é o som resultante da vibração das cordas vocais, provocada pela passagem do ar, através da laringe, no momento em que as duas cordas se aproximam. Este som será posteriormente modelado pelas cavidades de ressonância (faringe, cavidade bucal e fossas nasais).
É a forma mais comum de comunicação, sendo da maior importância nas relações entre pessoas e na vida profissional. Só usando a voz de uma forma correcta e tendo cuidados com a sua utilização é possível manter uma “voz saudável” durante toda a vida.
Alguns sinais de problemas ligados à voz podem ser: rouquidão (disfonia), ficar sem voz (afonia), fadiga vocal, alterações na tonalidade, dor ou “mal-estar” com características e intensidades variáveis.
O Dia Mundial da Voz começou a comemorar-se em 2003 com o objectivo de chamar a atenção da população em geral para as questões de saúde relacionadas com a voz.
Post elaborado com base no site http://www.diamundialdavoz.com/